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lunes, 28 de julio de 2014

CÓMO SOLUCIONAR MI SÍNDROME PREMENSTRUAL



Hace un días  que Elena  nos proporcionó una copia del relato de su agenda semanal: 

" Es  lunes. Llega el final de mes. Algo está  cambiando en mi interior. Me siento más sensible. Ayer estuve mirando la televisión y me conmovió la imagen de un niño recién nacido  abandonado por unos  padres en pleno centro de la ciudad, entre contenedores de basura. 

Al principio tuve una reacción de rabia, de impotencia y odio hacia esos padres desalmados, capaces de dejar una criatura tan maravillosa entre fruta podrida, bolsas de plástico y residuos de todo tipo. 


Es martes. Hoy he visto de  nuevo el pequeño en las noticias, y he comprobado que está bien. Ha sido acogido por los Servicios Sociales y está bien  atendido en el Hospital donde se recupera con normalidad. La imagen del pequeño me ha hecho llorar.


Miércoles. 5 de la tarde. Acabo de discutir con Roberto, mi pareja. No soporto sus chistes y su mal sentido del humor. 


Estoy sola en el Centro Comercial. Voy a comprarme alguna cosa. No sé qué... pero necesito hacerlo. !Qué le den a Roberto!


Jueves por la mañana. Estoy tomándome un café antes del trabajo . No me encuentro demasiado bien. Ayer por la noche apenas dormí. Me duele la cabeza y tengo los pechos hinchados como pelotas y encima me ha vuelto a salir el herpes en el labio superior.


Me miro en el espejo de la pared.  Me veo horrible. Estoy hecha un adefesio. Además no me apetece trabajar. Me tomaré un bollo de esos del mostrador. No debería hacerlo porque estoy gorda, pero me da igual. Y , si me apetece, me como dos. 


Viernes. Media mañana. Acabo de venir del lavabo. Me acaba de venir la regla. Menos mal que llevaba tampones en el bolso. Ya me lo decía Roberto anoche cuando no quise complacerle. 


- Estás insoportable. Seguro que mañana te llega la menstruación.

Pobre, con las ganas que tenía, pero a mí no me apetecía en absoluto."


Elena es una chica joven.  Trabaja como periodista y conoce a mucha gente. Le gusta salir con su marido con otras parejas porque disfruta de la amistad. Normalmente, es dinámica, simpática y agradable, excepto unos días antes de la menstruación. 

Durante estos días, Elena es muy propensa a sufrir de Síndrome Premenstrual . Su cuerpo se  le altera y, como dice ella mismo,  ni se soporta, ni hay nadie que la soporte. Durante estos días se lo pasa fatal. 

Elena ha seguido muchas veces un tratamiento hormonal para combatir estos malos días, pero no se acaba de fiar porque no es muy amiga de la química. Ella prefiere los tratamientos naturales.

Nosotros le hemos recomendado los siguientes Remedios para el Síndrome Premenstrual 

miércoles, 16 de julio de 2014

CÓMO PROTEGER LA PIEL DEL SOL





La playas están  atiborradas estos días en el Hemisferio Norte, donde el verano se ha instalado definitivamente. Es normal que la gente busque la brisa de la costa  y el alivio del agua del mar que se mantiene aún fresca. 

Miles de cuerpos se tuestan sobre la arena por los rayos de un Sol imponente. Miles de cuerpos ofrecen su piel desnuda al astro sin una sola nube que sirva de pantalla para atenuar su rabia. 

Algunas personas tienen la precaución de embadurnarse con filtros solares. Muchos ni siquiera han pensado en este detalle tan necesario e indispensable como la necesidad de beber o comer. 

Los rayos del sol son absolutamente necesarios para la vida. Somos pura energía procedente del Sol que las plantas han sabido acoger y transformar en alimento con el milagro de la fotosíntesis

Gracias a las plantas,  todos los seres vivos que poblamos la Tierra podemos vivir. Podemos decir que las plantas son el laboratorio que nos permite alimentarnos de energía solar. 

La luz solar es imprescindible pero los rayos del sol incidiendo directamente en la piel son peligrosos. El sol es como el buen vino,porque ha de tomarse con prudencia. Mucho vino, emborracha. Mucho sol, quema, envejece la piel, produce arrugas, manchas y, en casos peores, cáncer de piel. 

Por lo tanto, debemos ser prudentes y tomar el sol con medida  y, sobre todo, proteger la piel con filtros solares durante el tiempo que la piel esté expuesta al sol. Existen multitud de filtros solares que pueden comprarse en farmacias, grandes establecimientos o pequeños chiringuitos junto a la playa. 

Para conocer qué tipo de filtro utilizar, cómo y cuándo utilizarlo y otros detalles sobre los filtros o cremas solares, se puede consultar la siguiente página 

http://www.botanical-online.com/medicinalscremassolares.htm

lunes, 7 de julio de 2014

BENEFICIOS DE LAS ORTIGAS


El título de esta entrada parece a simple vista un poco cómico. "Beneficios de las ortigas"  ¿Qué beneficios puede tener una ortiga además de producirte una irritación considerable si la tocas?

Las ortigas son muy malas hierbas, son unas despiadadas porque muerden acaloradamente a quienes las tocan y porque, cuando las condiciones son favorables, crecen y se multiplican invadiendo campos y ahogando a otras hierbas vecinas. 

 Allá donde haya residuos se llenará de ortigas,  siempre, claro está, que haya humedad abundante y el sol no les dé de frente. Las ortigas prefieren estar un poco escondidas, debajo de las ramas de los árboles, donde llega la luz y el sol un poco de refilón.

 A la ortigas les gustan las tibias de los caminantes, especialmente cuando van desprovistas de pantalón. Parece como si estuvieran al acecho,esperando que te despistes para clavarte el aguijón,  y... ¡ Vaya si pican, las condenadas!

Por más que uno se rasqué el picor no cede, escuece, duele, pica, quema como una pequeña llama y advierte a los que se acercan:

-¡No me toques que te pincho!

 Como no puede correr,  la ortiga se defiende con sus pequeños pinchos llenos de irritante ácido fórmico. De esta manera, consigue que los animales no se la coman. 

Lamentablemente para las ortigas, de donde se aparta el instinto animal, se acerca la experiencia humana. Donde la cabra no se atreve, una mano enfundada en un guante osa atraparlas y llevárselas a su casa.

Después de lavarlas bien, las hierve para preparar una estupenda sopa de ortigas con un poquito de calabacín, un par de cebollas, aceite de oliva y sal.

 El calor ha destruido el picor de la ortiga y donde había una mala hierba aparece una estupenda verdura, con muchas propiedades y un sabor muy exótico. 

Si quieres saber más de las propiedades de la sopa de ortigas y... sobre los beneficios de las ortigas

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